🤰 رحلة حملكِ تبدأ هنا
منشور توعوي
تهانينا!
من جميع طواقمنا في مستشفى الدكتور عواض البشري، نهنئكِ على حملك ونتمنى لكِ رحلة آمنة ومليئة بالصحة والفرح.
إذا كنتِ تقرئين هذا… فأنتِ على وشك خوض واحدة من أروع التجارب في حياتك.
👩⚕️ رعايتك أولويتنا
نحن هنا لدعمكِ في كل مرحلة من الحمل، خطوة بخطوة.
📌 من المتابعة الطبية المنتظمة
📌 إلى النصائح الصحية اليومية
📌 وحتى استعدادكِ لولادة مريحة بإذن الله
📘 دليل بسيط… لحملٍ واثق
ندرك أن المعلومات الكثيرة قد تربكك أحيانًا، لذلك قمنا بإعداد دليل مبسط أسبوعي يشمل:
✔️ ما يمكن أن تشعري به
✔️ ما يجب مراقبته
✔️ متى ولماذا نحتاج لرؤيتك
✔️ ومعلومات تفصيلية تُطمئنك وتُرشدك
🧠 لا سؤال محرج ولا استفسار تافه!
حتى إن بدأتِ تعانين من “نسيان الحمل” – نحن معك.
فريقنا الطبي موجود دائمًا للإجابة على أسئلتكِ وتقديم الطمأنينة التي تستحقينها.
رحلة حملك.. رعاية متخصصة في كل مراحل الأمومة 📞 للحجز والاستفسار: [🌐 www.bishrihospital.sa ]
إذًا أنتِ حامل!
أولًا، نبارك لكِ من القلب جميعنا في مستشفى الدكتور عواض البشري.
نحن هنا لدعمك في كل مرحلة من مراحل رحلة الحمل، من خلال تقديم الرعاية والنصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحتك وصحة جنينك – ونرافقك للاستعداد لكل شيء، من الوحام الغريب إلى لحظة الولادة.
ندرك أن كثرة المعلومات قد تكون مربكة، لذا قمنا بإعداد هذا الدليل المبسط ليساعدك على معرفة ما يمكن توقعه أسبوعًا بعد أسبوع، مع نصائح عن المشاعر التي قد تمرين بها، وأمور يجب الانتباه لها، ومواعيد زيارات المتابعة وأسبابها.
تذكري أن كل حمل يختلف عن الآخر، وهذا الدليل عام، لكن من الطبيعي أن تكون رحلتكِ مميزة بعض الشيء، ولا داعي للقلق حيال ذلك.
وإذا كانت لديك أي أسئلة لم تجدي إجابة عنها هنا، لا تترددي في التواصل معنا. لا يوجد سؤال غير مهم – حتى في لحظات “نسيان الحمل” – وطاقمنا الطبي المتخصص موجود دائمًا لتقديم الإرشاد والدعم والطمأنينة.
🤰 أنتِ وطفلكِ – ماذا تتوقعين في الأسابيع من 1 إلى 12؟
(الثلث الأول من الحمل)
🩺 ما الذي يحدث في هذه المرحلة؟
خلال الأسابيع الأولى من الحمل، يبدأ جسدكِ بالتكيف مع التغيرات الهرمونية، ويبدأ الجنين بالنمو السريع من خلية مخصبة إلى كائن حي ينبض قلبه 💓.
👶 تطور الجنين:
الأسبوع 1-4:
الجنين بحجم بذرة صغيرة، وتبدأ المشيمة بالتكوُّن.الأسبوع 5-6:
يبدأ قلب الجنين بالنبض، وتبدأ الأطراف بالتشكُّل.الأسبوع 7-8:
ملامح الوجه تبدأ بالظهور، مع نمو الدماغ والحبل الشوكي.الأسبوع 9-12:
الجنين يتحرك، تبدأ الأعضاء الأساسية بالعمل، ويمكن سماع نبضات القلب باستخدام أجهزة معينة.
🤕 ما قد تشعرين به:
غثيان الصباح 🤢
إرهاق شديد 💤
تقلبات مزاجية
آلام خفيفة في البطن أو أسفل الظهر
زيادة في التبول
حساسية في الثديين
(كل هذه أعراض طبيعية بإذن الله، ولكن في حال حدوث نزيف أو ألم حاد، يرجى مراجعة الطبيب فورًا)
📝 الفحوصات والمتابعة:
في هذه المرحلة، يُفضل زيارة الطبيب لتأكيد الحمل وعمل الآتي:
تحليل الدم والتأكد من نسبة هرمون الحمل
تحديد موعد الولادة المتوقع بالسونار
التأكد من الحالة الصحية العامة (الضغط – السكر – فصيلة الدم)
التحدث عن التغذية والمكملات (مثل حمض الفوليك)
وضع جدول للزيارات الدورية
🍎 نصائح مهمة لكِ:
تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا
اشربي كميات كافية من الماء
ابتعدي عن التدخين والكافيين بكثرة
خذي قسطًا من الراحة
لا تترددي في السؤال والاستفسار
مستشفى الدكتور عواض البشري
نرافقكِ في رحلتكِ خطوة بخطوة… من أول أسبوع حتى الولادة بإذن الله
📞 للاستفسارات أو الحجز: 🌐 www.bishrihospital.sa
🤰 أنتِ وطفلكِ – ماذا تتوقعين في الأسابيع من 13 إلى 27؟
(الثلث الثاني من الحمل)
👶 تطور الجنين في هذه المرحلة
في الثلث الثاني، يبدأ الجنين بالنمو بسرعة أكبر، وتصبح ملامحه أكثر وضوحًا، كما تبدأين بالشعور بحركاته لأول مرة!
إليكِ أبرز التطورات:
الأسبوع 13-16:
تبدأ العيون والأذنان بالتشكل، والجنين يبدأ بتحريك أطرافه.الأسبوع 17-20:
تشعرين بركلات الجنين الأولى! كما تبدأ الدهون في التكون لحماية جسده.الأسبوع 21-24:
تظهر بصمات الأصابع، ويبدأ الجنين بابتلاع السائل الأمنيوسي لتدريب جهازه الهضمي.الأسبوع 25-27:
يستجيب الجنين للأصوات الخارجية، وتكون الرئتان في طور النضوج التدريجي.
🤰 ما قد تشعرين به
اختفاء غثيان الصباح لدى معظم النساء
تحسّن في الطاقة والنشاط
نمو واضح في البطن
آلام خفيفة أسفل الظهر أو الجوانب
ظهور خط داكن في منتصف البطن (خط الحمل)
تغيرات في لون الجلد أو زيادة التصبغ (كلف الحمل)
شعور بالحركة أو “الرفرفة” مع نمو الجنين
🩺 الرعاية والفحوصات الطبية
في الثلث الثاني، تُركّز المتابعة الطبية على:
فحص النمو الطبيعي للجنين بالسونار (ويشمل تحديد الجنس غالبًا إن رغبتِ)
متابعة ضغط الدم، ونسبة السكر، وفحص الزلال
إجراء اختبار تشوهات الجنين (إن لزم)
متابعة وزنكِ وصحة الرحم
مناقشة خطة الولادة والمكان الأنسب
🍏 نصائح للثلث الثاني من الحمل
واظبي على التغذية الصحية الغنية بالحديد والكالسيوم
حافظي على نشاط خفيف مثل المشي أو التمارين الآمنة للحمل
لا تنسي شرب الماء بكميات كافية
استخدمي مرطبات للبشرة لتخفيف علامات التمدد
اختاري ملابس حمل مريحة
ارتاحي عند الشعور بالتعب، ولا تجهدي نفسكِ
استمتعي بلحظاتكِ… فأنتِ في “أجمل شهور الحمل” بإذن الله
🏥 مستشفى الدكتور عواض البشري
معكِ خطوة بخطوة حتى لحظة ولادتكِ الآمنة بإذن الله
📞 للاستفسارات أو الحجز: 🌐 www.bishrihospital.sa
🤰 أنتِ وطفلكِ – ماذا تتوقعين في الأسابيع من 28 إلى 40+
(الثلث الثالث من الحمل)
👶 تطور الجنين في هذه المرحلة
في الثلث الثالث، يزداد وزن جنينكِ بسرعة ويكتمل نموه استعدادًا للحياة خارج الرحم. تتطور الرئتان والجهاز العصبي بشكل مكثف، وتصبح حركاته أقوى وأكثر وضوحًا.
إليكِ أبرز التطورات:
الأسبوع 28-31:
يستمر نمو الدماغ والرئتين، ويبدأ الجنين في الاستجابة للضوء والضوضاء من الخارج.الأسبوع 32-35:
يزداد وزن الجنين بشكل ملحوظ، وتتطور طبقات الدهون تحت الجلد للحفاظ على حرارة الجسم.الأسبوع 36-39:
يكتمل نمو الرئتين تقريبًا، ويأخذ الجنين وضعية الولادة (رأسه للأسفل عادة).الأسبوع 40 وما بعده:
يُعتبر موعد الولادة المتوقع، وقد يستمر الحمل حتى أسبوع أو أسبوعين إضافيين بدون قلق، مع مراقبة دقيقة للحالة.
🤰 ما قد تشعرين به
زيادة واضحة في حجم البطن وضغط على الحوض
ضيق في التنفس مع تقدم الحمل
تقلصات براكستون هيكس (تقلصات تمهيدية)
تورم بسيط في الأطراف
صعوبة في النوم أو الحركة
شعور بالحركة القوية للجنين
🩺 الرعاية والفحوصات الطبية
في هذه المرحلة، تركز المتابعة على:
مراقبة وضعية الجنين استعدادًا للولادة
فحص ضغط الدم ومستوى السوائل حول الجنين
تقييم عنق الرحم مع اقتراب موعد الولادة
مناقشة علامات الولادة ومتى يجب التوجه للمستشفى
تحضير خطة الولادة وتحديد احتياجاتك الخاصة
🍏 نصائح للثلث الثالث من الحمل
استمري في تناول غذاء صحي ومتوازن مع التركيز على الحديد والكالسيوم
مارسي تمارين التنفس والاسترخاء لتحضير الولادة
احصلي على قسط كافٍ من الراحة والنوم
ارتدي ملابس مريحة وواسعة
جهزي حقيبة الولادة مسبقًا
راقبي أي أعراض غير معتادة وتواصلي مع الطبيب فورًا عند الحاجة
🏥 مستشفى الدكتور عواض البشري
معكِ خطوة بخطوة حتى لحظة ولادتكِ الآمنة بإذن الله
📞 للاستفسارات أو الحجز: 🌐 www.bishrihospital.sa